Kolesterolu dusurur.Damar sertligini giderir.Fikir iscilerinin ve zayif kalmis cocuklarin gunde 50 gram yemesi tavsiye edilir.Cinsel arzuyu artirir.Kalp ve sinir hastaliklarini onler..Idrar sokturur.Solunum sistemi rahatsizliklarinda iyilestirici etkilere sahiptir.
Bobrekleri guclendirir.Bobrek, mesane iltihaplarini onler..Idrar yollarinda olusan hastaliklari giderir.Bagirsak kurtlarini dusurur.Bircok prostat ilacinin bilesiminde kabak cekirdegi bulunmaktadir.
Cinsel arzuyu artirir.Zihinsel ve bedensel yorgunlugu alir.Bobrek ve safrakesesi agrilarini hafifletir.Gogsu yumusatir, oksuruk sokturur.Yalniz olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tuketilmemelidir.
Gunde 10-12 adet yenilen ic antepfistigi,vucudun gunluk yag ihtiyacini karsilayabilmektedir.100 g antepfistigi vucudun gunluk protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacinin 5“ini karsilayabilmektedir.Kandaki kolesterol seviyesini dusurur. Kroner kalp hastaliginin riskini azaltir.Antepfistigi seker hastaliginda (Diabete Mellitus)kullanilabilir.Ince
Cinko icerdiginden gribe karsi koruyucu etkisi vardir, bagisiklik sistemini guclendirir, buyume ve gelismeyi olumlu etkiler.Icerdigi minerallerden magnezyum (276 mg/100 gr) kemik ve sinir dokusunu besler, kaslarin calismasini duzenler, kalp atislarini duzenler.Kansizligin onemli rahatsizliklara yol actigi hamile ve cocuklarda D vitamini icerigi ile eksikligi gideri
Cildi guzellestirir.Varis tedavisinde faydalidir.Enerji verici ve besleyicidir. Cinsel gucu artirir.Guc ve dikkat gerektiren durumlarda yararlidir.Bobrekteki kum ve taslari doker, bobrek rahatsizliklarinin tedavisinde kullanilir.Vucutta artik madde birakmadan protein verir ve vucudun normal calismasina, zayif dusmemesine yardimci
Sinirleri guclendirir.Gogus hastaliklarini onler.Beden ve zihin yorgunlugunu giderir.Hamilelerin sutunu artirir ve bebeklerin gelisimine yardimci olur.Bobrek ve idrar yollari iltihaplarini iyilestirir.Badem yagi ayrica musil olarak da kullanilir.Kolestrolu dusurur. Kalp krizi riskini azaltir.Her gun 42 gr
Anne sutunu artirir.Asit fazlasini alir, mideyi rahatlatir.Neredeyse yok denecek kadar az yag icerir ve icinde bulunan yaglar vucuda yararlidir.Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar icin kilo kaybina yardimcidir.
Kanda kolesterolun yukselmesini onler.Beynin calismasini guclendirir.Cocuklarin okul performanslari ve hatirlama yetileri arttirmak icin gereklidir.Icerdigi fosfor ve kalsiyum zihni yorgunlugu giderir, kemik ve disleri guclendirir.Bagisiklik sistemini guclendirir.Iyi bir antioksidan kaynagi olmasi sebebiyle kanserle savasta oneml
Kansere karsi vucudun bagisiklik sistemini guclendirir.Hamilelerde ve cocuklarda kemik gelisimini saglar.Yaslilarda kemik erimesini onler.Icerdigi protein ile hucreleri tamir eder ve yeniler.Zengin demir minerali ile kani guclendirir.Kemik hastaliklarinda ve gelisim bozukluklarinda olumlu etkileri gozlemlenmistir.Pekt
Beynin duzenli calismasini saglar, stresi azaltir.Karacigerin tahrip olan kisminin tamirini yapar.Kemiklerin duzgun ve saglam olmasinda onemli rol oynar.Kan yapimini artirarak, kansizliga engel olur.Mide ve on iki parmak bagirsagi ulserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmis ulserlerin iyilesmesinde rol oynar.Bobreklerd
Hurma, zihni ve bedeni gelismeyi saglar.Kansere karsi koruyucudur, oksurugu keser, bogaz agrisini, bronsiti ve soguk alginligini giderir.Kemik hastaliklarinda faydasi ise yadsinamaz.Mineraller acisindan oldukca zengindir. Iceriginde kalsiyum. potasyum. demir, B vitamini bulunmaktadir.
Neredeyse yok denecek kadar az yag icerir ve icinde bulunan yaglar vucuda yararlidir.Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar icin kilo kaybina yardimcidir.Asit fazlasini alir, mideyi rahatlatir.Anne sutunu artirir.
Uzum urunlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelisimi yaninda kansizligi, halsizligi, zayifligi ve ishali tedavi edici ozelligi bulunmaktadir.Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de uzum yemelidir cunku enerji verir.Protein ve karbonhidrat kaynagidir. A,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, org
